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Herzratenvariabilität
Martin Schultz / Dr. Dietmar F. Horch

Was misst der WaveMental® Coach?

Die Herzratenvariabilität (=HRV) beschreibt die natürlich gegebene Fähigkeit Ihres Herzens, variabel zu reagieren. Es spiegelt Ihren individuellen Allgemeinzustand wieder!
Ihr Herz reagiert im gesunden Zustand, flexibel auf Herausforderungen im Alltag, in dem es die zeitlichen Abstände von Herzschlag zu Herzschlag variiert - wenn Ihr Stress/ Regulationssystem im Gleichgewicht ist!
Dies schützt Sie vor Herzerkrankungen und Burnout!

Die HRV Experten und WaveMental® Coaches Martin Schultz und Dr. Dietmar F. Horch von IfOGM informieren Sie ausführlich und beraten Sie nach Ihrer persönlichen Analyse!

Was hat das Herz mit Burnout zu tun und Stressregulation?
Ihr Herzschlag reagiert sensibel auf Ihre Atmung, Ihre Emotionen, auf Ihren Stoffwechsel, Ihren Tagesrhythmus und mehr. Entsteht ein Ungleichgewicht, wird Ihr Herz über einen langen Zeitraum hinweg dies hervorragend kompensieren können und Sie fühlen sich trotzdem trügerischerweise voll leistungsfähig - bis der Tag X kommt wo Ihr Herz nicht mehr in der Lage ist, ausgleichen zu können.
Es kommt zu körperlichen und seelischen Symptomen bzw. Erkrankungen.

Dies erkennt der ausgebildete WaveMental®Coach schon vorher, anhand der HRV Auswertung am Bild eines Lebensfeuers!

Bildquelle: https://www.autonomhealth.com/

Wie misst der WaveMental® Coach die HRV?
Sie erhalten ein kleines Gerät, so groß wie eine Zündholzschachtel mit 2 Klebeelektroden die auf die Region Ihres Schlüsselbeines und Ihren Rippen geklebt werden. Dies können Sie kinderleicht zu Hause selber tun um Ihren Zeitpunkt mobil und flexibel in Ihren Alltag zu integrieren. Dieses Gerät misst die Variabilität Ihres Herzschlages 24 Std. lang. Ca. 10 000 Herzschläge werden in diesem Zeitraum aufgezeichnet. Mit einer speziellen Software von Autonom Health®, werden diese Messdaten ausgewertet und farblich anschaulich in einem Farbendiagramm dargestellt - da es ein Bild wie ein Feuer ergibt, bezeichnen wir dies als Ihr Lebensfeuer!

Je nach Abbild Ihres Lebensfeuers, erkennt Ihr Fachexperte, wie individuell Ihr System noch auf Anforderungen reagieren kann, inwieweit Ihre Gesundheit schon ein Mehraufwand betreibt um Sie im Gleichgewicht zu halten.

Sie erhalten folgende Aussagen:
  • Ihr aktuelles biologisches Alter
  • Ihr Leistungspotenzial bzw. wieviel Reserven sind tatsächlich vorhanden
  • Ihre Regenerationsfähigkeit
  • Ihr Burnoutrisiko und körperlichen Auswirkungen
  • Ihr Ressourcenmaterial
  • Ihre Schlafarchitektur
  • Trainingszustand (ist diese Art der Bewegung die für Sie wirklich momentan förderliche Art?)
  • U.v.m.

Erforschen Sie mit den Fachexperten Martin Schultz und Dr. Dietmar F. Horch, wo liegen Ihre persönlichen Ressourcen!
Wo ist Potenzial und wo sind Möglichkeiten Ihre Regenerationsfähigkeit, Ihren Gesundheitszustand zu stärken, so dass Sie Ihren Alltag müheloser, leichter, mit weniger Energieaufwand bewältigen können um auch noch in einigen Jahren leistungsfähig zu sein.

Sie möchten wissen wie Ihr Lebensfeuer lodert, dann vereinbaren Sie mit uns einen Termin!

Meine Praxis begleitet Sie in allen Prozessen und koordiniert für Sie Ihren persönlichen Termin zur HRV Messung!