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Pi Yo Qi
Nicole Steckenleiter

Pilates + Yoga + Qi Gong = PiYoQi Lautsprache "PiJOTSCHIE"

PiYoQi ist in einer harmonischen Art und  Weise miteinander verbunden.


"Kreative Lösungen entstehen dann, wenn Wissen und Erfahrung in bisher unbekannter Weise miteinander kombiniert werden."

Als Trainerin für Sportrehabilitation, PersonalTrainerin, Körpertherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie hatte ich die Möglichkeit die Vielzahl der verschiedenen Trainings und Entspannungsmöglichkeiten anzuwenden und nach ihrem wirklichen Nutzen und ihrer langfristigen Nachhaltigkeit zu prüfen.
Nun ist er nach langer Erfahrungszeit weiter ausgearbeitet und es hat sich eine gewinnbringende harmonische Synergie zwischen den verschiedenen Konzepten entwickelt.

Sie werden 90 Minuten lang durch die verschiedenen Trainings und Entspannungskomponenten geführt zusätzlich erhalten Sie wertvolle Tipps für Stoffwechsel und anderes. Jeder ist in der Lage seinen persönlichen Schwerpunkt zu setzen, seine vermeintlichen Schwächen zu fördern, seine Stärken zu genießen. Um am Ende sich voll und ganz der Entspannung hingeben zu können.

Auch für Schwangere geeignet wobei diese für den Pilatesteil eine sinnvolle Alternative erhalten. Hingegen Yoga, Qi Gong usw. ist gerade für Schwangere in dieser Kombination eine hervorragende Ergänzung!

Schmerzpatienten werden einfühlsam, schonend und mit viel Geduld an die jeweiligen Übungen herangeführt, so dass sie nach und nach die geforderten Kompetenzen entwickeln mit ihrem Schmerz entsprechend umgehen zu können und sich peu a peu stabilisieren.

Bringen Sie für sich folgendes mit zu PiYoQi:

Matte , Handtuch, Kissen, Decke, Getränk, 5 Zehensocken - sie geben Ihnen einen optimalen Trainingseffekt.
Eine Duschmöglichkeit ist vorhanden!

Trainieren Sie in einer kleinen Gruppe von max. 10 Teilnehmern.

Nächsten Termine werden bekanntgegeben!

Sie können sich jederzeit bei uns melden und nach Vorabsprache auch während den laufenden Kursdaten einsteigen! Alle die mitmachen möchten sind jederzeit herzlich willkommen!

Kosten je Kurs (6 Einheiten): 95 €

Einzelbuchung der Stunde möglich: 20 €