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HRV Messung

Was ist die Herzratenvariabilität (=HRV) ?

Machen Sie eine HRV Messung in Taufkirchen bei München in der Praxis von Nicole Steckenleiter! Ihre Erfahrung aus der Psycho-Neuro-Immunologie, der Physiotherapie, Osteopathie, Ernährung, Ergonomie und BGM, unterstützt Sie bei chronischen Schmerzzuständen, Psychosomatischen Erkrankungen und Stressbedingten Krankheitsbildern!

HRV auch bekannt als Herzratenvariabilität misst mit modernster Technik innerhalb von 5 Minuten wie es um Ihren Leistungszustand bestellt ist.

Kliniken, Sportwissenschaften und Arztpraxen haben bereits den Mehrwert dieser schnellen und praktischen anschaulichen Analyse erkannt und arbeiten erfolgreich durch die individuelle Anpassung von Coaching- und Therapiemaßnahmen!

Machen Sie einen Ausflug!

Mit einem "Ausflug in die Welt der Psycho-Neuro-Immunologie" erhalten Sie in einem ausführlichen Fachgespräch mit der Gesundheitsexpertin Nicole Steckenleiter, individuelle Tipps und wertvolle Empfehlungen für Ihren Lebensstil und / oder Ihr Berufsleben. 
Reflektieren Sie anhand der verschiedenen "Säulen der Gesundheit" Ihr Leben!

Über die Messung der Herzratenvariabilität werden alle körperlichen, geistigen, emotionalen, seelischen und sozialen Zustände in der Darstellung von Tortendiagrammen und Bildern aussagekräftig abgebildet!

Inwiefern Ihr Nervensystem arbeitet, ob Ihre Belastungs-und Erholungsphasen sich sinnvoll ergänzen, wie sich dies auf Ihren gesundheitlichen und geistigen Zustand auswirkt, wie alt Sie biologisch gerade wirklich sind, ob es akuten Handlungsbedarf gibt usw., all das können wir schnell und einfach erfassen.

Moderne Analyse und traditionelle chinesische Medizin:
Die HRV Analyse, ist die moderne Antwort auf eine lange zurückführende asiatische Tradition, das Pulstasten und seine Interpretation Ihres Gesundheitszustandes!

Nilas MV ist ein medizinisch zertifiziertes Gerät, das diese komplexen Daten auf wissenschaftlicher Basis aus der Messung der Variabilität Ihrer  Herzfrequenz berechnet.
Die Analyse erhalten Sie in farblich leicht verständlich dargestellten Diagrammen direkt auf dem Monitor und werden gemeinsam mit Ihnen erläutert.

Was erwartet Sie?
Sie bekommen 2 Elektroden an Ihre Handgelenke; gemessen werden wie bei einem EKG bei Ihrem Arzt, vollkommen schmerzlos Ihre R Zacken, in diesem Fall 300 R Zacken, daraus lässt sich mathematisch Ihre persönliche Herzfrequenz ableiten, Dauer ca. 5 Minuten.

In einem anschließenden Anamnesegespräch, besprechen wir Ihre Analyse um dann - auf Wunsch -  in einem nachfolgenden Gespräch in einem Zweittermin, sei es persönlich oder telefonisch, mit einer ausführlichen Beratung tiefer in Ihre aktuelle Situation einzusteigen.

Ein Termin dauert in der Regel ca. 1,5 Stunden, je nach Erklärungsaufwand und auf Wunsch weiterer Besprechung erstellen wir für Sie nach gemeinsamer Absprache einen Plan für das weitere Vorgehen. 

Sie erhalten auf Wunsch Ihre Analyse ausgedruckt und per Email zugesendet.

Gegebenenfalls leiten sich auf Wunsch daraus weitere Termine ab entweder in unserer Praxis oder auch bei Kollegen.

Wie können Sie sich die HRV genau vorstellen?
Die Variabilität Ihres Herzens hängt von der Fähigkeit Ihres Organismus ab, wie es seine autonomen physiologische Regulationswege anpassen kann. 

Körperliche Beanspruchung oder psychische Belastung hat meist eine Erhöhung der Herzfrequenz zur Folge, die bei Entlastung und Entspannung normalerweise wieder zurückgeht. 

Allerdings gibt es einige Faktoren, die Ihre Variabilität verändern kann was bei länger anhaltenden Zustand zu chronischen Erkrankungen führen kann aufgrund einer Dysbalance Ihres Sympathikus und Parasympathikus. Schmerzpatienten, Depressionen, Herzerkrankungen, Asthma, Angststörungen und Schlaflosigkeit können günstig beeinflusst werden. Sowie bei der Bewältigung von Stress und Angst, dazu beitragen, im Alltag gelassener zu reagieren, die sogenannte Resilienz wird bspweise gestärkt durch Stressmanagementtraining. Darum wird es gerne in Bereichen zur Gesundheitsprognose, Leistungsobjektivierung, Stressmedizin, Belastungssteuerung im Sport und auch im Betrieblichen Gesundheitsmanagement eingesetzt. 

Wie setzen wir die HRV Analyse ein?
Die HRV Analyse bietet anschauliche und schnelle wertvolle Zusatzinformationen: 
  • Ihre Herzratenvariabilität und Tagesleistungskurve
  • Die Energiesituation und Ressourcen Ihres Organismus
  • Ihre aktuelle Stressbelastung
  • Ihr psychoemotionaler Zustand 
  • Die Tätigkeit der Gehirnwellen
  • Das biologische Lebensalter
  • Ihr Gesamtgesundheitsstatus
  • Die Meridianaktivität bzw. -balance 
  • Die Vitalkraft und Energiezentren 

Die HRV Analyse und ein ausführliches Gesundheitsberatungsgespräch bietet präzise und klar die Möglichkeit, einen objektiven Einblick in Ihren aktuellen Gesundheitsstatus zu erhalten!

Kosten auf Anfrage!

Viele Grüsse
Nicole Steckenleiter